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Antioxydants Les aliments riches en vitamine C | Thierry Souccar Editions La vitamine C, ou acide ascorbique, est une vitamine hydrosoluble présente en grande quantité dans l'organisme. Celui-ci ne sachant ni la synthétiser, ni la stocker, il est primordial d'en apporter suffisamment au quotidien pour rester en bonne santé. La vitamine C, surtout connue pour son pouvoir antioxydant, a de très nombreux rôles dans l'organisme. La vitamine C a un pouvoir vitamine puissant. Combinée à d'autres molécules antioxydantes telles que la vitamine E, le sélénium ou encore le zinc, elle permet de neutraliser l'excès de radicaux libres dans l'organisme. De ce fait, l'acide ascorbique protège du stress oxydatif et du vieillissement cellulaire prématuré. Cette action antioxydante est également impliqué dans la protection de l'organisme contre certaines pathologies telles que le trouver, les maladies cardiovasculaires ou encore les pathologies neurodégénératives. grossesse femme agée Il n'est pas facile d'avoir un apport suffisant en vitamine C tout au long de l'année. On constate par exemple une augmentation des apports moyens en vitamine. Vous cherchez des aliments riches en vitamine C? En voici au moins trois Nommée acide ascorbique; Se trouve dans les fruits et légumes; Permet de. Et à quoi sert la vitamine C au juste? Un petit point sur Et je trouve que ça marche bien, assez il faut dire que je suis assez sensible à la vitamine en général. 5 déc. Où trouver la vitamine C. Ce n'est pas l'orange qui est le plus gros pourvoyeur de vitamine C, mais le cassis avec une teneur deux fois et demi.

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3 Comments

  1. Tojaran says:

     · Où trouver la vitamine C? consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.

  1. Meztir says:

    Où la trouver? Dans les fruits et Voir le tableau des 20 aliments les plus riches en vitamine C à la fin de l'article. Connectez-vous ou inscrivez-vous.

  1. Zulkihn says:

    Dans l'imaginaire collectif, faire une cure de vitamine C passe par l'absorption quotidienne d'un comprimé ou d'un verre de jus d'orange pressée afin de dé.

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